Arts Martiaux Japonais

Quels sont les grands arts martiaux japonais ?

Nos arts martiaux japonais rassemblent le matériel de cinq disciplines nées au Japon. Le judo repose sur les projections et les immobilisations, en saisissant la veste du partenaire. Le karaté travaille les coups de poing et de pied, arrêtés net avant le contact.

L’aïkido répond à une attaque par une esquive et une projection circulaire, sans combat de compétition. Le kendo est l’escrime japonaise, avec un sabre de bambou et une armure. L’iaido travaille un seul geste, dégainer et couper d’un même mouvement, avec un sabre d’entraînement non tranchant.

Le kyudo est le tir à l’arc japonais, avec un grand arc tenu très haut. Ces cinq voies portent toutes le mot japonais do, qui veut dire la voie. Il annonce une pratique que l’on garde des années, où la forme du geste compte autant que le résultat.

Chaque discipline a son arme d’entraînement. Un bokken est taillé dans un bois dur, un shinai est fait de lattes de bambou liées entre elles. Vous les trouverez dans nos sabres et bokken japonais. Nous ne vendons aucune arme tranchante et aucun katana affûté, seulement des sabres d’entraînement et de la décoration.

La tenue change elle aussi d’une discipline à l’autre. Le judogi est épais, parce qu’on tire dessus pendant tout le cours. Le karategi est plus léger, et le keikogi d’aïkido se porte avec un pantalon large et plissé, le hakama. Vestes, pantalons et ceintures sont réunis dans nos tenues d’arts martiaux japonais.

De quel matériel a-t-on besoin pour commencer ?

Pour un premier cours de judo ou de karaté, il faut une tenue à votre taille et une ceinture blanche. Le tissu se mesure en grammes par mètre carré. De 250 à 450 g, la toile reste souple et légère, ce qui convient aux débutants et au karaté.

Au-delà, la toile double fil monte jusqu’à 750 ou 950 g. Elle sert au judo de compétition, car elle tient bon quand un adversaire s’y accroche. Elle est aussi plus chaude et sèche plus lentement. Le coton rétrécit au premier lavage, donc le guide des tailles du fabricant vaut mieux qu’une estimation à vue.

La taille d’une tenue se donne en centimètres de hauteur, de 140 à 180, et non en tailles de vêtement habituelles. Une ceinture se choisit d’après le tour de taille, compté deux fois, plus ce qu’il faut pour le nœud. Ce nœud se fait toujours à plat, pour qu’il ne s’ouvre pas pendant le cours.

Pour vous entraîner chez vous, des dalles de tatami s’emboîtent comme un puzzle. Les protections de karaté, les housses de sabre et les sacs de transport sont rangés dans notre équipement d’arts martiaux japonais. Une protection portée en compétition doit être homologuée par la fédération de la discipline.

Le kendo demande plus de matériel que les autres voies, avec un casque grillagé, des gants épais et un plastron. L’aïkido, lui, utilise un bokken dès les premières années. Le judo se pratique pieds nus sur le tapis, avec des sandales appelées zori pour marcher jusqu’au bord du tatami sans le salir.

Que veulent dire les mots du dojo ?

Un dojo est le lieu où l’on étudie la voie. On le salue en entrant et en sortant, d’une inclinaison appelée rei. Le sensei est la personne qui enseigne, celle qui a fait le chemin avant vous.

Le sol s’appelle le tatami. Avant le cours, les pratiquants s’alignent et s’assoient en seiza, à genoux, les talons sous les fesses et le dos droit. On y reste le temps du salut, souvent moins d’une minute.

Un kata est un enchaînement de mouvements fixé à l’avance, que l’on répète seul ou à deux pour chercher la forme juste. Le mot keikogi veut dire vêtement d’entraînement, et il désigne aussi bien le judogi que le karategi. L’obi est la ceinture, et sa couleur indique le niveau atteint.

Ce rayon donne du vocabulaire et des repères de matériel. Il ne remplace ni le conseil d’un professeur ni les règles d’une fédération, qui décident seules des tenues et des protections acceptées en cours comme en compétition. Demandez au club avant tout achat.

Ce vocabulaire vient de la même culture que nos autres rayons. Retrouvez les objets du quotidien japonais dans tradition et culture japonaise, et le hakama à côté des kimonos dans nos vêtements traditionnels japonais.